Rentoutusvalmennus

Rentoutuminen on taito, jota voi harjoitella. Rentoutumisen taidolla on iso merkitys siinä, miten palaudumme arjessamme ja millaisin voimavaroin voimme elemäämme elää. Rentoutusvalmennuksessa rentoutumisen taitoa harjoitellaan rentouttajan kanssa yhdessä sekä tuetaan kehon ja mielen kykyä rauhoittua. Valmennuksen avulla voidaan tukea myös esimerkiksi elämäntapamuutoksien onnistumista tai pysähtyä yhdessä vaikkapa uni-, keskittymis- tai stressinhallinnan haasteiden äärelle. Rentoutusvalmennuksesta on moneksi!

Voin tulla tekemään rentoutusvalmennusta kotiisi tai voit tulla minun kotiini Oulun Rajakylään. Muista myös etävalmennusmahdollisuus! Jokainen rentoutus on juuri sinulle räätälöity kartoituskeskustelun perusteella.

Kysy tarjousta! Rentoutusta voidaan hyödyntää myös esimerkiksi TYHY-päivän osana.